PNF
Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation

Indikationen:
  • Bewegungsstörungen, Lähmungen
  • Stabilitätsprobleme
  • Koordinations- und Kräftigungsschulung von Gelenken und Muskulatur


P= proprioceptiv, PNF benutzt den Eigenreizapparat und stimuliert diesen (Muskel- und Sehnenspindel)
N= neuromuskulär, bedeutet das Zusammenspiel zwischen Nervensystem und Muskulatur
F= fazilitation, bedeutet dem Klienten eine Bewegung zu erleichtern

Bei PNF handelt es sich um dreidimensionale Bewegungsmuster, die diagonal und spiralförmig ausgeführt werden. Diese Muster sind im physiologischen Gangbild wiederzufinden. Um dem Klienten eine gezielte Bewegungsschulung zukommen zu lassen, werden die Ausgangsstellungen (Rückenlage, Sitz,...) je nach Fähigkeit und Bedarf verändert und der Führungswiderstand an den Extremitäten von passivem Führen bis hin zu aktivem Führungswiderstand gesetzt.

PNF ist nicht nur Kräftigungskonzept, sondern kontrolliert die Koordination, bahnt und facilitiert.

Ziel:
  • Erarbeiten und Koordinieren von physiologischen Bewegungsabläufen
  • Abbau pathologischer Bewegungsmuster
  • Normalisierung des Muskeltonus
  • Verbesserung der Ausdauerfähigkeit bzw Verminderung von Ermüdungserscheinungen


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